Asignaturas del CURSO GRATIS Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA

Lo que vas a estudiar en estos CURSO GRATIS Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA incluye todo lo necesario para que aprendas los contenidos necesarios que te permitirán obtener el Título Oficial correspondiente que certificará el aprovechamiento de las materias impartidas. A continuación te explicamos el Temario con la lista de las asignaturas que aprenderás:

TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
   - Introducción. Antecedentes históricos del estrés
   - Conceptos básicos
   - Desencadenantes y causas del estrés
   - Tipos de estrés
   - Síntomas del estrés
   - Consecuencias del estrés

TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL
   - Introducción
   - Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
   - Desarrollo del estrés laboral
   - Tipos de estrés laboral
   - Causas del estrés laboral
   - Síntomas del estrés laboral
   - Consecuencias del estrés laboral

TEMA 3. EL BURNOUT
   - ¿Qué es el Burnout?
   - Tipos de Burnout
   - Fases del Burnout
   - Causas del Burnout
   - Síntomas del Burnout
   - Consecuencias del Burnout
   - Relaciones entre estrés y Burnout

TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
   - Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
   - Autorrespeto
   - Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
   - Creatividad y autorrealización en el trabajo

TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
   - Concepto Inteligencia Emocional
   - Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
   - Componentes de la Inteligencia Emocional
   - Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
   - Evaluación de la Inteligencia Emocional
   - La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
   - Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional

TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
   - Medidas de prevención e intervención
   - Técnicas para la prevención del estrés
   - Intervención en situaciones de crisis

TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
   - Imaginación/visualización
   - Entrenamiento asertivo
   - Técnica de control de la respiración
   - Administración del tiempo
   - La relajación

TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
   - Solución de problemas
   - Detención del pensamiento
   - La inoculación del estrés
   - La sensibilización encubierta
   - Terapia racional emotiva de Ellis

TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES
   - Dinámicas de grupos


Metodología para Estudiar el Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA

El método de nuestros cursos es compatibilizable con el trabajo: el CURSO GRATIS Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA se orientan a todos aquellos estudiantes que tengan el objetivo de conseguir unos conocimientos teóricos sobre la materia, Puedes obtener la titulación de este curso preparándote con las Acciones Formativas que se ofertan. La Acción Formativa que ofrecemos en el CURSO GRATIS Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA se dirige a alumnos que tengan el objetivo de obtener unos conocimientos teóricos sobre la materia, ayudados por nuestros tutores, estudiando autónomamente, sin horarios y sin asistir a clases presenciales, a distancia.


Lo que vas a Aprender en el CURSO de Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA

   1- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout.
   2- Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea.
   3- Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos.
   4- Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.


Estudiar más Formación es una buena estrategia para completar el CV y posicionarse de forma favorable para entrar en el mercado empresarial. Este Curso que ofrecemos es fundamental para prepararse, mejorar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Con la Formación de el CURSO GRATIS Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA estamos convencidos de que puedes adquirir las capacidades necesarias para mejorar en tu puesto de trabajo: te sugerimos que te formes, tu futuro personal y laboral depende de ello; te lo aconsejamos: obtén tu título para mejorar a futuro.