Asignaturas del CURSO GRATIS PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES

Lo que vas a aprender en esta Formación de CURSO GRATIS PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES incluye todo lo necesario para que aprendas los contenidos oficiales que te permitirán conseguir la titulación correspondiente que certificará el aprovechamiento de las materias impartidas. Debajo encontrarás el Temario con el detalle de los contenidos que vas a aprender:

Módulo 1. ¿QUÉ ES Y QUE PRODUCE EL ESTRÉS ? (7,5 h)
   - Definición y causas.
   - Distintos enfoques en el estudio del estrés.
   - Colectivos de riesgo.
   - Técnicas generales para la prevención del estrés.
   - La intervención sobre el estrés laboral.
   - El mobbing y sindrome de Burmout
   - Diagnóstico y tratamiento.
    
Módulo 2. TECNICAS DE RELAJACION (7,5h)
   - Introducción.
   - Bases teóricas y experimentales.
   - La concentración
   - Técnicas de control de respiración.
   - Procedimiento básico de las técnicas de relajación.
   - Técnicas de meditación y relajación mental.
   - Técnicas en relajación muscular.
   - La comunicación como técnica de prevención.
   - Sobre el individuo
   - Sobre el grupo
   - Sobre la organización.
   - Otras técnicas de relajación.
    
Módulo 3. HIGIENE POSTURAL (8 horas).
   - Las compensaciones y el equilibrio postural
   - Lesiones de la extremidad superior
   - Lesiones de la columna vertebral
   - Las cadenas musculares. Dolores musculares postulares
    
Módulo 4. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y SESIÓN DE ANTIGIMNASIA (7 h)
   - Las cadenas musculares. Dolores musculares postulares


Metodología para Estudiar el Curso PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES

La forma de estudiar nuestra formación es compatibilizable con el trabajo: el CURSO GRATIS PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES se orientan a estudiantes que estén interesados en alcanzar unos conocimientos teóricos sobre la materia, mediante el estudio personal, ayudados por nuestros tutores, desde casa o desde el lugar de trabajo o cualquier otra ubicación física, sin tener que seguir horarios y sin desplazamientos a la Academia de formación. Si estás interesado, toma nota de el temario y los contenidos de el CURSO GRATIS PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES. Te ofrecemos nuestras acciones formativas para que puedas adquirir los conocimientos necesarios para aumentar tu proyección personal y profesional en el mercado laboral.


Lo que vas a Aprender en el CURSO de PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES

   1- Dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrandonos en las técnicas de relajación y control del estrés.
   2- Adquirir los conocimientos básicos para determinar las causas o factores psicosociales generadores de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que influyen en el mundo laboral, estableciendo estrategias adecuadas paara reducir sus consecuencias.
   3- Facilitar las funciones del representante legal de los trabajadores para la mejora de las condiciones de trabajo proporcionandoles herramientas básicas paraa establecer en los convenios colectivos de empresa el tratamiento a las personas con sintomas provocados por el estrés laboral.
   4- Lograr una mayor sensibilización en la prevención de los riesgos derivados del estrés laboral y en la aplicación de técnicas para anticiparse y mejorarlo.


Este Curso que explicamos es fundamental para prepararse, incrementar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Hoy en día esto es algo que todos necesitamos para avanzar adecuadamente en el mercado profesional, muy globalizado. Con la Acción Formativa de el CURSO GRATIS PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES creeemos que puedes adquirir las capacidades necesarias para mejorar en tu lugar de trabajo: te sugerimos que te formes, tu futuro profesional y laboral depende de ello; te aconsejamos: obtén tu titulación para mejorar a futuro.