Asignaturas del CURSO GRATIS Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA

Lo que aprenderás en esta Formación de CURSO GRATIS Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA incluye todo lo necesario para que aprendas los contenidos necesarios que te permitirán graduarte con el Título Oficial correspondiente que certificará el aprovechamiento de las materias impartidas. A continuación te explicamos el Programa con el listado de las asignaturas que estudiarás:

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
   - Huesos
   - Generalidades

TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO
   - Articulación Tibio−Tarsiana o Tibio−peroneo Astragalina.
   - Articulación de la rodilla
   - Articulación coxo-femoral
   - Articulación espacio humeral

TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES
   - Teoría psicocinética.
   - El movimiento.
   - Las articulaciones.
   - El esqueleto humano.
   - Los músculos.
   - Las acciones musculares en musculación y fitness

TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA
   - Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía
   - Historia
   - Investigación y manipulación
   - Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula)
   - Catabolismo
   - Anabolismo
   - Xenobióticos y metabolismo reductor
   - Homeostasis: regulación y control
   - Termodinámica de los organismos vivos
   - Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness

TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO
TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
   - Introducción al entrenamiento
   - Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
   - Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física
   - Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
   - Conceptos generales
   - Necesidad de nutrientes
   - Coste energético
   - La mujer y el deporte
   - Deshidratación y rendimiento físico
   - Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006)
   - La cocina y el deporte

TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO
   - Introducción al trabajo en grupo
   - Principios básicos del trabajo en equipo
   - Condiciones básicas para la acción del grupo

TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
   - Introducción a las lesiones deportivas
   - Definición
   - La prevención
   - Tratamiento
   - Lesiones deportivas más frecuentes
   - ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
   - ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
   - Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness.
   - Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.

TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS
   - Introducción a los primeros auxilios
   - Paro cardiorespiratorio
   - Hemorragias.
   - Heridas
   - Quemaduras
   - Cuerpos Extraños
   - Intoxicaciones

PARTE II. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA
TEMA 1. INTRODUCCIÓN
TEMA 2. EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS
TEMA 3. MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS
TEMA 4. EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA


Metodología para Estudiar el Curso Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA

La manera de estudiar nuestra formación es perfectamente compatibilizable con el trabajo: el CURSO GRATIS Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA se dirigen a alumnos que deseen conseguir unos conocimientos teóricos sobre la materia, Todos las Acciones Formativas que se ofertan se orientan a que puedas obtener la titulación estudiando por tu cuenta. La Formación que se oferta en el CURSO GRATIS Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA está dirigido a personas que tengan el objetivo de alcanzar unos conocimientos teóricos sobre la materia, ayudados por nuestros tutores, mediante el estudio personal, sin horarios y sin desplazarse al centro de formación, desde cualquier lugar.


Lo que vas a Aprender en el CURSO de Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA

   1- Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación.


Esta Formación que ofrecemos es fundamental para prepararse, incrementar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Con la Acción Formativa de el CURSO GRATIS Monitor de Musculación y Fitness A DISTANCIA pensamos que puedes desarrollar las capacidades necesarias para desarrollarte mejor en tu entorno laboral: te sugerimos que te formes, tu futuro laboral y profesional depende de ello; te lo aconsejamos vivamente: consigue tu título para conseguir un mejor futuro.