Asignaturas del CURSO GRATIS Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

El Programa de esta Formación de CURSO GRATIS Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA de preparación para adquirir los conocimientos sobre la materia en cuestión, incluye todos los contenidos necesarios para que al aprenderlo y después de realizar las pruebas correspondientes puedas obtener el Título correspondiente que dará validez la superación de el Curso. Si te interesa informarte más ampliamente sobre el Temario y los Contenidos de este Curso puedes hacerlo en el detalle de contenidos:

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
   - Huesos.
   - Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
   - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
   - Articulación de la rodilla.
   - Articulación coxo-femoral.
   - Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
   - Teoría psicocinética.
   - El movimiento.
   - Las articulaciones.
   - El esqueleto humano.
   - Los músculos.
   - Las acciones musculares más usuales.

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
   - Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
   - Historia.
   - Investigación y manipulación.
   - Biomoléculas principales.
   - Catabolismo.
   - Anabolismo.
   - Xenobióticos y metabolismo reductor.
   - Homeostasis: regulación y control.
   - Termodinámica de los organismos vivos.

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
   - Consideraciones generales.
   - El instructor.
   - La bicicleta.
   - La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
   - Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
   - ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
   - Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
   - Hidratos de carbono
   - Lípidos
   - Proteínas
   - Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
   - Introducción al entrenamiento.
   - Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
   - Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
   - Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
   - Conceptos generales.
   - Necesidad de nutrientes.
   - Coste energético.
   - La mujer y el deporte.
   - Deshidratación y rendimiento físico.
   - Bebidas para deportistas.
   - La cocina y el deporte.

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
   - Introducción a las lesiones deportivas.
   - Definición.
   - La prevención.
   - Tratamiento.
   - Lesiones deportivas más frecuentes.
   - ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
   - Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
   - Introducción a los primeros auxilios.
   - Paro cardiorrespiratorio.
   - Hemorragias.
   - Heridas.
   - Quemaduras.
   - Cuerpos Extraños.
   - Intoxicaciones.

PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I
   - Escalada en Doble
   - Escalada Sentado
   - Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
   - Jumping 2x2 y 4x4
   - Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III
   - Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
   - Escalada de 2 a 3 Sentado
   - Escalada de pie
   - Jumping en 6 y en 2 tiempos
   - Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA


Metodología para Estudiar el Curso Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

La forma de estudiar nuestros cursos es compatible con el trabajo: el CURSO GRATIS Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA están dirigidos a alumnos que tengan el objetivo de alcanzar unos conocimientos teóricos sobre la materia, estudiando por su cuenta, con el apoyo de nuestros tutores expertos, desde casa o desde el lugar de trabajo o cualquier otra ubicación física, sin cumplir ningún horario y sin ir a clases presenciales. Si te interesa, toma nota de el temario y los contenidos de el CURSO GRATIS Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA. Te ofrecemos nuestros cursos para que consigas las habilidades necesarias para mejorar tu proyección profesional y personal en el mercado laboral.


Lo que vas a Aprender en el CURSO de Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

   1- Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
   2- Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.


Estudiar más Formación es una buena estrategia para completar el CV y posicionarse de forma favorable para entrar en el mercado de trabajo. La Acción Formativa que ofrecemos es fundamental para prepararse, aumentar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Con la Formación de el CURSO GRATIS Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA creeemos que puedes conseguir las capacidades necesarias para avanzar en tu lugar de trabajo: te aconsejamos que te formes, tu futuro profesional depende de ello; te lo sugerimos enormemente: consigue tu titulación para conseguir un mejor futuro.