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CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE

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Tipo de formación

CURSOS INEM GRATIS

Curso de

Cursos para Trabajadores - Fundación Tripartita - Formación Bonificada para Empresas

Asignaturas y Temario del CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE

Asignaturas del CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE

El Temario de esta Acción Formativa de CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE de preparación para adquirir los conocimientos imprescindibles sobre la materia en cuestión, incluye todos los contenidos necesarios para que al estudiarlo y después de superar las pruebas de suficiencia necesarias puedas conseguir el Título correspondiente que pondrá de manifiesto el aprovechamiento de el Curso. En caso de que necesites ampliar la información sobre el Programa y los Contenidos de esta Acción Formativa puedes hacerlo en el Temario:

UNIDAD DIDÁCTICA 1: Organización del trabajo y gestión del tiempo                            
  A- Organización y planificación
   - Planificación y programación: dos conceptos
   - La planificación
   - Elementos básicos de programación

  B- Técnicas de planificación y programación
   - El plan de trabajo o programa
   - Técnicas gráficas de planificación o programación de actividades
   - El plan de recursos
   - Sistema de seguimiento
   - El plan de contingencias

  C- La gestión del tiempo
   - Tipos de tareas
   - Los “ladrones de tiempo”
   - Lo urgente y lo importante
   - Cómo realizar una programación diaria: su agenda
   - Reuniones eficaces
   - Organícese

UNIDAD DIDÁCTICA 2: Gestión del estrés y equilibrio trabajo y vida personal
  A- El estrés y el estrés laboral
   - Estrés y ansiedad
   - Teorías del estímulo, de la respuesta e interactivas
   - Los efectos negativos del estrés
   - Estrés laboral
   - Diversidad, acoso y ‘mobbing’
   - La conciliación y el equilibrio entre la vida privada y el mundo laboral

  B- La gestión personal del estrés
   - Elementos de prevención
   - El impacto de determinados elementos personales en el estrés
   - Las técnicas cognitivas de control del estrés
   - Técnicas de relajación y respiración
   - El foco en la solución de los problemas
   - Habilidades para tiempos difíciles

  C- Los efectos del liderazgo en los colaboradores
   - El liderazgo tóxico
   - El liderazgo positivo
   - El modelo CLIP de liderazgo positivo

UNIDAD DIDÁCTICA 3. La gestión del cambio y la incertidumbre
  A- El cambio y las personas
   - La reacción ante el cambio
   - La resistencia al cambio
   - Orígenes: las fuentes de la resistencia
   - El miedo

  B- Gestionando el cambio personal
   - Aprender y desaprender, cambios pequeños y grandes cambios.
   - Las etapas del cambio personal
   - El modelo ERPA
   - Siete estrategias que ayudan
   - Una actitud clave: tolerar el error
   - Qué hacer cuando el cambio falla

  C- La gestión del cambio en la organización
   - Tipos de cambio en la organización
   - Prever las resistencias
   - Planificar e implantar el cambio


Metodología para Estudiar el Curso Gestión del tiempo y del estrés ONLINE

La manera de estudiar nuestra formación es perfectamente compatibilizable con el trabajo: el CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE están dirigidos a alumnos que deseen obtener unos conocimientos teóricos sobre la materia, mediante el estudio personal, ayudados por nuestros tutores, desde cualquier lugar, sin cumplir ningún horario y sin desplazamientos a la Academia de formación. Si te interesa, toma nota de los objetivos y el temario de el CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE. Te ofrecemos nuestros cursos para que puedas conseguir las habilidades necesarias para aumentar tu desarrollo profesional y personal.


Esta Formación que se oferta es fundamental para prepararse, aumentar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Con la Formación de el CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE pensamos que puedes adquirir las capacidades necesarias para desarrollarte mejor en tu entorno laboral: te aconsejamos que te formes, tu futuro profesional y personal depende de ello; te aconsejamos: obtén tu titulación para mejorar a futuro.

CURSO GRATIS GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS ONLINE: Centros de Formación dónde se estudian

  • CENTRO DE ESTUDIOS PARKER
    CATALUÑA | Provincia: BARCELONA | Ciudad: BARCELONA | Castillejos 288-290, Esc. A 1ª 1ª | Código Postal: 8025
  • ASIMAG
    PAÍS VASCO | Provincia: VIZCAYA | Ciudad: BILBAO | CAMINO UGASKO 1-3-5 | Código Postal: 48014
  • ELOGOS
    COMUNIDAD DE MADRID | Provincia: MADRID | Ciudad: MADRID | Condesa de Venadito 1, 8ª y 9ª Planta | Código Postal: 28027
  • ADRFORMACION
    COMUNIDAD AUTÓNOMA DE LA RIOJA | Provincia: LA RIOJA | Ciudad: LOGROÑO | Vara de Rey 41, bis 1 oficina 6 | Código Postal: 26002
  • IFES Zaragoza
    ARAGÓN | Provincia: ZARAGOZA | Ciudad: ZARAGOZA | Eduardo Jimeno Correas, s/n | Código Postal: 50015
  • IFES OVIEDO
    PRINCIPADO DE ASTURIAS | Provincia: ASTURIAS | Ciudad: OVIEDO | Plaza General Ordóñez 1, 2ª Planta | Código Postal: 33005
  • Formación continua
    ANDALUCÍA | Provincia: GRANADA | Ciudad: ATARFE | Polígono Industrial La Ermita Edificio "Centro Empresas Granada", Oficina 3 | Código Postal: 18230
  • IFES MALAGA
    ANDALUCÍA | Provincia: MALAGA | Ciudad: MALAGA | C/ ROSA, 1 | Código Postal: 29010
  • IFES JODAR
    ANDALUCÍA | Provincia: JAEN | Ciudad: JODAR | Juan Martin 30 | Código Postal: 23500
  • IFES ALMERIA
    ANDALUCÍA | Provincia: ALMERIA | Ciudad: ALMERIA | C/ HAZA DE ACOSTA, 50 | Código Postal: 4009
  • IFES BAENA
    ANDALUCÍA | Provincia: CORDOBA REAL | Ciudad: BAENA | Pasaje Recoletos 3 | Código Postal: 14850
  • IFES CONSTANTINA
    ANDALUCÍA | Provincia: SEVILLA | Ciudad: CONSTANTINA | C/ Blas Infante, 34 | Código Postal: 41300
  • IFES CONIL DE LA FRONTERA
    ANDALUCÍA | Provincia: CADIZ | Ciudad: CONIL DE LA FRONTERA | C/ JEREZ, Nº 10 | Código Postal: 11400
  • IFES ALCALÁ LA REAL
    ANDALUCÍA | Provincia: JAEN | Ciudad: ALCALA LA REAL | C/ Tejuela, 7 | Código Postal: 23680
  • IFES ALHAMA DE ALMERIA
    ANDALUCÍA | Provincia: ALMERIA | Ciudad: ALHAMA DE ALMERIA | M. Nuñez. 30 | Código Postal: 4003
  • IFES TORREDONJIMENO
    ANDALUCÍA | Provincia: JAEN | Ciudad: TORREDONJIMENO | RAFAEL ALBERTI, 2 | Código Postal: 23650
  • EFS Madrid
    COMUNIDAD DE MADRID | Provincia: MADRID | Ciudad: MADRID | Calle del Doctor Esquerdo, 160 | Código Postal: 28007
  • EFS A Coruña
    GALICIA | Provincia: A CORUÑA | Ciudad: CORUÑA (A) | Plaza de Pontevedra 18, 2º | Código Postal: 15003
  • EFS Santander
    COMUNIDAD AUTÓNOMA DE CANTABRIA | Provincia: CANTABRIA | Ciudad: SANTANDER | C/ Ruiz Zorrilla, 5 | Código Postal: 39009
  • CEA Almería
    ANDALUCÍA | Provincia: ALMERIA | Ciudad: ALMERIA | Méndez Núñez, 24 | Código Postal: 4001
  • CEA Cádiz
    ANDALUCÍA | Provincia: CADIZ | Ciudad: CADIZ | Avenida de Marconi, 37 | Código Postal: 11011
  • DIOCESANAS
    PAÍS VASCO | Provincia: ALAVA | Ciudad: VITORIA GASTEIZ | NIEVES CANO 10 | Código Postal: 01006
  • ZARAOBE
    PAÍS VASCO | Provincia: ALAVA | Ciudad: AMURRIO | ETXEBARRIAUR, 6 (AMURRIO ORDUÑA) | Código Postal: 01470
  • DON BOSCO ALBACETE
    CASTILLA LA MANCHA | Provincia: ALBACETE | Ciudad: ALBACETE | PS. DE LA CUBA, 43 | Código Postal: 02006
  • JOSÉ ISBERT
    CASTILLA LA MANCHA | Provincia: ALBACETE | Ciudad: TARAZONA DE LA MANCHA | CL. CARRIL DEL CIEGO, 19 | Código Postal: 02100

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Comentarios de usuarios: CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE

  • Cursos para Trabajadores - Fundación Tripartita - Formación Bonificada para Empresas
    CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
    Nuria: Hola, soy la responsable de Formación de una empresa y me gustaría ofrecer a mis trabajadores la opción de realizar esta formación, de forma voluntaria.
    Usuario en la provincia: Guipuzcoa
    Usuario en la ciudad: Donostia- San Sebastian
  • Cursos para Trabajadores - Fundación Tripartita - Formación Bonificada para Empresas
    CURSO GRATIS Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
    María: Quiero hacer un curso de sociosanitario, primeros auxilios,y uñas de gel
    Usuario en la provincia: Barcelona
    Usuario en la ciudad: Arenys de mar
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    Vanessa: Buenos días, desearía información sobre el curso Gestión del tiempo y del estrés. Muchas gracias.
    Usuario en la provincia: Vizcaya
    Usuario en la ciudad: Bilbao
  • Cursos para Trabajadores - Fundación Tripartita - Formación Bonificada para Empresas
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    Usuario en la provincia: Madrid
    Usuario en la ciudad: ALCALA DE HENARES
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    MARGARITA: Estoy interesada en el curso gestión del estrés y el tiempo
    Usuario en la provincia: Barcelona
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