Asignaturas del CURSO GRATIS Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA

El Programa de estos CURSO GRATIS de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA que te preparan para adquirir los conocimientos sobre la materia en cuestión, incluye todos los contenidos necesarios para que al aprenderlo y después de realizar las pruebas de nivel habituales puedas conseguir la titulación correspondiente que dará validez el aprovechamiento de la formación y la superación de el Curso. Para consultar más información sobre el Programa y los Contenidos de este Curso puedes consultarlo en eldetalle de contenidos:

MODULO 1. LA AUTOESTIMA.
TEMA 1. LA AUTOESTIMA.
   - Definición de autoestima.
   - ¿Por qué es importante la autoestima?
   - Cómo disfrutar de una autoestima saludable.
   - La influencia de los otros en la formación de la autoestima.

TEMA 2. LA AUTOESTIMA NEGATIVA.
   - ¿Qué es la autoestima negativa?
   - Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente.
   - ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral?
   - Terapia contra la autoestima negativa.

TEMA 3. LA AUTOESTIMA POSITIVA.
   - Definición.
   - Características de la autoestima positiva.
   - ¿Cómo pensar de forma positiva?
   - ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva?
   - ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo?
   - ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?
   - ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona?
   - Evaluación de la autoestima.

TEMA 4. CLASIFICACIÓN DE DINÁMICAS DE GRUPO.
   - Clasificación de dinámicas de grupo.

MODULO 2. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.
TEMA 1. ¿QUÉ ES EL AUTOCONTROL EMOCIONAL?
   - ¿Qué es el autocontrol emocional?
   - Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.

TEMA 2. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.
   - El estrés.
   - ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?
   - Conocimiento del cuerpo.
   - Diario del control del estrés.
   - Relajación progresiva:
   - ¿Qué es la relajación progresiva?
   - Técnicas de relajación progresiva.
   - Técnicas de relajación progresiva procedimiento básico y procedimiento abreviado,
   - Consideraciones generales.
   - La respiración.
   - La imaginación.
   - Síntomas sobre los que actúa la imaginación.
   - Cómo estimular la imaginación.
   - Detención del pensamiento.
   - Síntomas sobre los que actúa la detención del pensamiento.
   - Técnicas de detención del pensamiento.
   - Entrenamiento asertivo.
   - Técnicas de afrontamiento.

MODULO 3. TÉCNICAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN.
TEMA 1. EL PROCESO DE LA COMUNICACIÓN.
   - ¿Qué es la comunicación?
   - Elementos que intervienen en la comunicación.
   - La comunicación en el ámbito laboral.
   - La comunicación interna y externa.
   - Cómo mejorar la comunicación.

TEMA 2. TIPOS DE COMUNICACIÓN.
   - Tipos de comunicación.
   - Comunicación verbal.
   - Diferencias entre la comunicación oral y escrita.
   - La comunicación oral: Consejos para superar las barreras de la comunicación y Técnicas de comunicación oral.
   - La comunicación no verbal.
   - La comunicación en la entrevista de trabajo.

TEMA 3. CLASIFICACIÓN DE DINÁMICAS DE GRUPO.
   - Clasificación de dinámicas de grupo.


Metodología para Estudiar el Curso Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA

La manera de estudiar nuestra formación es perfectamente compatible con el trabajo: el CURSO GRATIS de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA se orientan a personas que tengan el objetivo de conseguir unos conocimientos teóricos sobre la materia, Todos las Acciones Formativas que explicamos se orientan a que puedas alcanzar el Título estudiando por libre. La Acción Formativa que explicamos en el CURSO GRATIS de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA se orienta a alumnos que tienen interés en conseguir unos conocimientos teóricos sobre la materia, estudiando autónomamente, ayudados por nuestros tutores, desde casa o desde el lugar de trabajo o cualquier otra ubicación física, sin tener que seguir horarios y sin desplazarse al centro de formación.


Lo que vas a Aprender en el CURSO de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA

   1- La importancia de la autoestima y saber diferenciar los tipos de que podemos encontrarnos. Autoestima positiva y negativa
   2- Conocer que es el autocontrol emocional y diferentes técnicas para obtenerlo.
   3- La comunicación. Estudiar su significado y los procesos en los que interviene. Elementos que participan en su desarrollo y los diferentes tipos de comunicación.


Esta Formación que explicamos es fundamental para prepararse, aumentar las habilidades profesionales y convertirse en mejores profesionales. Hoy en día esto es algo que todos necesitamos para competir adecuadamente en el mercado profesional, totalmente globalizado. Con la Formación de el CURSO GRATIS de Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación A DISTANCIA pensamos que puedes conseguir las capacidades necesarias para desarrollarte mejor en tu puesto de trabajo: te sugerimos que te formes, tu futuro laboral y profesional depende de ello; te lo sugerimos enormemente: consigue tu título para mejorar como profesional.